Äussere Bewegung bezieht sich auf den Körper und seine Funktionen – innere Bewegung auf das, was uns bewegt, unsere Gefühle und Gedanken. Die Kinesiologie befasst sich mit der Lehre (Logos) der Bewegung (Kinesis) und ihr Ziel ist es, eine Balance auf all diesen Bewegungsebenen anzustreben, was unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden in umfassendem Sinne unterstützt. Die Kinesiologie stellt keine medizinischen Diagnosen. Sie bietet Hilfe zur Selbsthilfe an und begleitet den Menschen dabei.
Psychische, strukturelle sowie ernährungs- und stoffwechselbedingte Faktoren beeinflussen den Energiefluss unseres Körpers und somit unser körperliches, emotionales und seelisches Erleben. Der sanfte kinesiologische Muskeltest spiegelt den Zustand unseres energetischen Gleichgewichts und macht ihn sicht- und erlebbar. Die Kinesiologie setzt unterschiedliche Methoden ein, um Energien auszubalancieren. Einerseits basieren die Methoden auf dem Wissen der chinesischen Lehre der fünf Elemente und dem Energiefluss in den Meridianen, andererseits werden Erkenntnisse aus Medizin, Pädagogik, Psychologie und weiteren Wissenschaften miteinbezogen.
Die Kinesiologie setzt den Muskeltest als körpereigenes Rückmeldesystem ein. Mit ihm wird die Wirkung äusserer und innerer Einflüsse (Gedanken, Gefühle, Stressoren etc.) auf den Organismus getestet. Mittels Muskeltest werden nicht nur Ungleichgewichte im Energiesystem aufgedeckt, sondern auch die geeigneten Ausgleichstechniken können auf diese Weise individuell ermittelt werden. So wird sichergestellt, dass nur jeweils die angemessenen, vom Körper geforderten und akzeptierten Massnahmen ergriffen werden. Der Körper gibt vor, was wann, wo und in welcher Reihenfolge getan werden soll. Dieses Vorgehen verhilft dem Betroffenen zu grösserer Autonomie und erhöhter Selbstorganisation.