Gesprächstherapie nach Invaluation®
Raus aus dem Gedankenkarussell – hin zu mehr innerer Ruhe.
Manchmal drehen sich die Gedanken unaufhörlich im Kreis, und trotz aller Bemühungen finden wir keinen inneren Halt. Die Gesprächstherapie nach Invaluation® bietet Ihnen einen achtsamen Raum, um seelische Spannungen zu lösen
Sie lernen, belastende Gedanken und Emotionen in Balance zu bringen, statt gegen sie zu kämpfen. So können Sie Selbstvertrauen und Ihre Stärke zurück gewinnen und wieder Zugang zu Ihrer inneren Ruhe finden.
Bitte vereinbaren Sie einen Termin.
Tel. 031 372 46 00 oder E-Mail termin@kibalance.ch
Was ist Gesprächstherapie nach Invaluation®?
Die Gesprächstherapie nach Invaluation® ist eine sanfte, lösungsorientierte Methode, um mit inneren Konflikten besser umzugehen.
Sie wurde von Gabriel Palacios entwickelt und leitet sich aus der Hypnosetherapie ab – jedoch ohne Hypnose, nur durch das Gespräch.
Ziel ist:
- den aktuellen Gemütszustand zu verbessern,
- belastende Gedankenmuster zu erkennen,
- und diese mit den eigenen positiven Ressourcen zu verbinden.
So entsteht mehr innere Ruhe, Klarheit und Stabilität – auch in schwierigen Zeiten.
Wobei kann die Gesprächstherapie nach Invaluation® helfen?
Diese Therapieform kann Sie unterstützen, wenn Sie sich seelisch belastet oder innerlich blockiert fühlen.
Typische Themen sind zum Beispiel:
- Gedankenkreisen, Grübeln oder innere Unruhe
- Stress, emotionale Anspannung oder Überforderung
- das Gefühl, den eigenen Gedanken oder Gefühlen ausgeliefert zu sein
- mangelndes Selbstvertrauen oder Selbstzweifel
- das Bedürfnis, innere Balance und Gelassenheit zurückzugewinnen
Kurz gesagt: Sie lernen, mit inneren Konflikten gelassener umzugehen und Ihre eigenen Kräfte bewusster zu nutzen.
Was wird in der Gesprächstherapie nach Invaluation® gemacht?
Die Sitzung besteht ausschliesslich aus einem achtsamen, strukturierten Gespräch.
Dabei werden:
- belastende Gedanken oder Gefühle behutsam angesprochen,
- deren Hintergrund verstanden,
- und gezielt mit positiven, körpereigenen Ressourcen verknüpft.
So lernen Sie, Ihre inneren Stärken wieder zu aktivieren und sich auch in schwierigen Momenten selbst zu stabilisieren.
Die Gesprächstherapie nach Invaluation® ersetzt keine Psychotherapie, kann aber eine wertvolle Ergänzung oder Begleitung sein.